מדיטציה
"7 דקות בגן עדן"
יש רגעים שהיית רוצה
לעצור את הכל ולהירגע.
7 דקות של מדיטציה לשקט ושלווה-
עוזרת להרגיע לחצים, אי שקט, פחדים וחרדות,
מסייעת לפני פגישה חשובה,
לפני חזרה לבית לחוץ ו…
גם אם אתה מגיע באי שקט למפגש אינטימי.
למה לך?
לחץ, תסכול, כאב, בעיות בתפקוד המיני,
חוסר אונים, פחדים וחרדות –
הם חלק מתחושות קשות
העלולות ללוות אותך באירועי חייך.
יש ימים טרופים,
יש תקופות לחוצות,
יש לחץ סביבך,
ויש דברים שבכלל לא בשליטה שלך,
אבל הם משפיעים עליך.
מה זה יתן לך?
לפעמים פשוט בא לך
לעשות פעולה שתשפיע עליך,
כך שהכל עוד רגע ייראה יותר טוב.
לעצור רגע למען הבריאות שלך-
גם הפיזית וגם הנפשית שלך.
לרצות להגיע לעבודה יותר בנינוחות,
להיכנס הביתה לאישה ולילדים
מבלי להתעצבן, לישון יותר טוב,
ולהגיע למיטה בלי רעשים בראש והסחות דעת.
מה זו בכלל מדיטציה?
מדיטציה היא תרגול, סוג של תרגול למוח ולגוף, העוזר להגיע למצבי תודעה שלווים, חשיבה בהירה ואיזון נפשי.
היא עשויה לסייע להפחתה של לחץ, מתח, חרדה, דיכאון, כאב, כעס ובתרגול מסור אף לשחרר מסבל לצמיתות.
קיימות טכניקות רבות ומגוונות לתרגול מדיטציה.
אתה יכול לסגל לעצמך את המדיטציה
לפני שאתה מגיע לעבודה,
כשאתה קם בבוקר,
לפני פגישה חשובה,
לפני שאתה נתקל במשהו שאתה פוחד ממנו,
לפני השינה,
אפילו לפני שאתה מגיע למפגש אינטימי.
איך אתה עושה את זה?
שב בנוח או מצא פינה לשכב,
אפשר בפינה בבית או בעבודה,
אפילו ברכב בצד הדרך
או במקום בטבע.
התחבר לנייד או למחשב.
שים אוזניות או את המכשיר ברקע.
הפעל את הקישור שתקבל,
עצום עיניים ו…
תן להנחיה הקולית שלי
להוביל אותך למקום של רוגע ושלווה.
וכמה השקט הנפשי הזה עולה?
59 ש"ח
שילמת פעם אחת ויש לך גישה למדיטציה הזו
לעולמים!
מכל מקום, בכל פינה, בארץ, בחו"ל,
בבית, במיטה, בצד הדרך-
זה שלך!
אין מיגבלת שימוש.
האזן כל אימת שאתה מרגיש
שאתה זקוק למרגוע, לשקט ולשלווה.
"באמת חשוב לי השקט הנפשי שלי"
לאחר התשלום תקבל לינק ישירות למדיטציה.
לשומרים על דיסקרטיות
החשבונית ושורת הפירוט יופיעו תחת השם
ש.ו. יעוץ
מה לי ולמדיטציות?
שנים ששאלו אותי אם אני עושה מדיטציה, ואני הייתי משיבה
בשלילה גמורה.
הייתה בי רתיעה לא מובנת (טוב, התת מודע…) עד שיום אחד פשוט
נחשפתי לתהליך והבנתי את המשמעות והעומק שזה הביא לחיי.
רק בשנתיים האחרונות נחשפתי ליופי שבזה, והבנתי
את גודל ההשפעה על השינה שלי ואיכות חיי היום יום שלי.
